Aujourd’hui je souhaite partager avec vous une réflexion sur l’importance de créer de façon régulière et les nombreux bienfaits que cela peut apporter à votre vie. Que vous soyez débutant.e dans le monde de la création ou un.e expert.e passionné.e, trouver votre « pourquoi » est une étape essentielle pour intégrer cette habitude dans votre quotidien.

Je vous propose 5 raisons pour lesquelles vous devriez adopter une routine créative :

1. Le temps pour soi

Adopter une routine créative nous offre un moment pour soi précieux dans le tourbillon du quotidien. Cette pratique régulière devient une invitation à prendre rendez-vous avec soi-même et de se connecter à ses émotions. Prendre du temps pour soi, c’est s’accorder l’importance que nous méritons !

2. La slow life au cœur de la créativité

Créer régulièrement nous invite à prendre le temps, à ralentir. C’est une (petite) parenthèse où le temps ralentit et durant laquelle nous pouvons respirer. Ces moments créatifs appellent à la détente, à l’apaisement et réduisent ainsi le stress. On se vide l’esprit et on se recentre, en pleine conscience, sur le moment présent.

3. L’enfant intérieur

4. La méditation créative

La création régulière devient une forme de méditation. Peindre, coudre, broder,… nous offre l’opportunité (rare) de ne penser à rien d’autre. Nous nous offrons alors un précieux cadeau : le calme intérieur.

5. L’apprentissage continu

Se lancer dans un loisir créatif nous donne l’opportunité de retrouver goût de l’apprentissage quotidien (comme lorsque nous allions à l’école), l’excitation de maîtriser de nouvelles techniques ou d’acquérir de nouvelles compétences, de découvrir de nouveaux artistes mais aussi de définir notre style… Bref, la créativité permet une vraie évolution personnelle.

Vous l’aurez compris, je vous invite sincèrement à intégrer une routine créative dans votre quotidien. Une dizaine de minutes par jour suffisent pour ressentir les bienfaits de cette pratique alors pourquoi s’en priver ? Que ce soit à travers la peinture, la couture, le modelage ou tout autre médium qui résonne en vous, lancez-vous dans l’aventure créative ! Osez la créativité et découvrez les nombreux bienfaits qu’elle peut apporter.

Je suis maintenant curieuse de connaître les raisons qui vous poussent à créer régulièrement ou qui vous donnent envie de le faire. N’hésitez pas à enrichir cette liste en laissant un commentaire ci-dessous. Peut-être que vos raisons inspireront d’autres personnes…

Des bisous,

Typhanie

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